มะม่วงบ้า: 5 ขั้นตอน

สารบัญ:

นี่เรียกว่า "Mango Madness" และทุกอย่างข้างต้นเป็นรายการที่คุณจะต้องทำสูตรของเรา

สูตรนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมะม่วงบ้ารวมถึง: วิตามินไขมันโปรตีนแร่ธาตุคาร์โบไฮเดรตและน้ำ!

คุณจะต้องการ:

1. มะม่วงปอกเปลือก 1 ถ้วย

2. ถ้วยซอร์เบทพีช 1/3 ถ้วย

3. โยเกิร์ตวนิลาที่ไม่มีไขมัน 1/2 ถ้วยตวง

4. 1/4 ถ้วยน้ำส้ม

5. 1/8 ช้อนชาน้ำสีส้ม - ดอกไม้ (ไม่จำเป็น)

ก่อนอื่นให้ล้างมะม่วงออกแล้วเริ่มปอกเปลือกออก

รับเขียงวางมะม่วงลงแล้วเริ่มต้น!

วางทุกอย่างลงในตัวเลือกสถานที่ปั่นบนสมูทตี้

หยุดเมื่อคุณพอใจ