KETO ROTI (KETO CHAPATI) | สูตรอาหารอินเดีย KETO ครัว 5 นาที

ตั้งกระทะให้ร้อนใส่เมล็ดแฟลกซ์แล้วจึงใส่ลงไปซักครู่หรือสองนาทีแล้วคุณจะเห็นเมล็ดแฟลกซ์โผล่ขึ้นมา เก็บไว้ให้เย็น

ขั้นตอนที่ 2: มื้ออาหารเสริม

KETO ROTI (KETO CHAPATI) | สูตรอาหารอินเดีย KETO ครัว 5 นาที

บดละเอียดด้วยความช่วยเหลือของเครื่องผสม & เครื่องบด

ขั้นตอนที่ 3: ใช้ชามขนาดใหญ่

KETO ROTI (KETO CHAPATI) | สูตรอาหารอินเดีย KETO ครัว 5 นาที

ใช้ชามขนาดใหญ่และเพิ่มป่านลินินปรุงสดใหม่แป้งอัลมอนด์และเกลือ

ขั้นตอนที่ 4: การผสม

KETO ROTI (KETO CHAPATI) | สูตรอาหารอินเดีย KETO ครัว 5 นาที

ผสมให้เข้ากันด้วยความช่วยเหลือของช้อน ค่อยๆเติมน้ำอุ่นและผสมทุกอย่างให้เข้ากันด้วยช้อน

ขั้นตอนที่ 5: การทำแป้ง

KETO ROTI (KETO CHAPATI) | สูตรอาหารอินเดีย KETO ครัว 5 นาที

โปรดนวดแป้งต่อไปโดยใช้มือที่ล้างแล้วจนกระทั่งมันผสมกับเนื้อสัมผัสที่สอดคล้องกัน พักประมาณ 10 นาที

ขั้นตอนที่ 6: การทำ Tikki (ลูก)

KETO ROTI (KETO CHAPATI) | สูตรอาหารอินเดีย KETO ครัว 5 นาที

แบ่งออกเป็น 3 หรือ 4 ชิ้นเล็ก ๆ และกลายเป็นลูกบอล แผ่ลูกบอลเหล่านี้ด้วยมือของคุณเพื่อสร้างรูปร่างของทิกกี้ (ลูก)

ขั้นตอนที่ 7: กระดาษ Parchment

KETO ROTI (KETO CHAPATI) | สูตรอาหารอินเดีย KETO ครัว 5 นาที

วางกระดาษ Parchment บนพื้นผิวเรียบ (แท่นครัว / เคาน์เตอร์) แผ่มันเหนือกระดาษ parchment โดยใช้มือกดเบา ๆ จากนั้นวางกระดาษอีกหนึ่งอันไว้ด้านบน

ขั้นตอนที่ 8: การกลิ้ง

KETO ROTI (KETO CHAPATI) | สูตรอาหารอินเดีย KETO ครัว 5 นาที

ม้วนด้วยลูกกลิ้ง

ขั้นตอนที่ 9: รูปร่างกลมที่สมบูรณ์แบบ

KETO ROTI (KETO CHAPATI) | สูตรอาหารอินเดีย KETO ครัว 5 นาที

ทำทรงกลมโดยใช้ฝาปิด (ดังแสดงในวิดีโอ)

ขั้นตอนที่ 10: การปิ้ง

KETO ROTI (KETO CHAPATI) | สูตรอาหารอินเดีย KETO ครัว 5 นาที

ยกขึ้นอย่างเบามือแล้ววางลงบนกระทะร้อนโดยค่อยๆดึงกระดาษออกอย่างช้าๆ

ขนมปังปิ้งโรตีบนกระทะร้อนขนาดกลางเป็นเวลา 2 นาทีในแต่ละด้าน

ขั้นตอนที่ 11: แสดงผล

KETO ROTI (KETO CHAPATI) | สูตรอาหารอินเดีย KETO ครัว 5 นาที

เสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ตและ Keto Baingan Bharta คุณสามารถค้นหาลิงค์สำหรับ Keto Baingan Bharta ในคำอธิบายของวิดีโอ

ขอบคุณที่หยุดโดย

โปรดดูวิดีโอของเรา ยังไม่ลืมที่จะแสดงความคิดเห็นและแบ่งปันเหมือนกัน ขอบคุณ!

ขอบคุณและขอแสดงความนับถือ, ครัว 5 นาที