Kefir Solutions - เรียนรู้วิธีแก้ปัญหาที่ใหญ่ที่สุด 2 ปัญหาที่ผู้คนมีกับ Milk Kefir - ว่ามันใช้เวลาและรสชาติเปรี้ยวเกินไป

ผู้คนบอกฉันว่าพวกเขามีปัญหา 2 อย่างกับ kefir

1. พวกเขาไม่ชอบรสชาติของมันเพราะการปรุงแต่งใช้เวลานานเกินไป

2ทำให้มันทุกวันแม้ว่าจะใช้เวลาน้อยกว่า 5 นาทีก็อาจจะยุ่งยาก

นี่คือโซลูชั่น:

สร้าง kefir ดั้งเดิมของคุณด้วยนมที่มีคุณภาพสูงและนมที่ไม่ใช่นมแท้ 50% คุณสามารถใช้ได้:

กะทิ

มะพร้าวและนมอัลมอนด์

นมป่าน

นมเม็ดมะม่วงหิมพานต์

น้ำนมข้าว

ฉันชอบกะทิหรือมะพร้าวและนมอัลมอนด์ มันทำให้รสชาติที่น่าหลงใหล เพียงแค่ไม่ใช้ Soy - มันไม่ดีต่อสุขภาพแม้ว่าจะไม่ใช่จีเอ็มโอก็ตาม

ปรุงรสด้วย:

ซีลอนอินทรีย์

ต้นโกโก้ดิบ

วันที่

แค่นั้นแหละ! ส่วนผสมทั้งหมด 4 อย่างที่นี่ยอดเยี่ยมมาก!

เกี่ยวกับเวลาที่สอง

แทนที่จะเติมนมเพียงเล็กน้อยให้เติมขวดก่ออิฐด้วยนมธรรมดาครึ่งลูกและนมที่ไม่ใช่นมบีบครึ่งขวดแล้วเติมประมาณ 3 วันเก็บแก้วพิเศษที่คุณไม่ได้กินในตู้เย็น จากนั้นคุณจะผ่านไปประมาณหนึ่งแกลลอนนมใน 3 วัน นั่นก็เพียงพอแล้วที่ kefir ประมาณหนึ่งสัปดาห์สำหรับคนคนหนึ่งที่มีนม 16 ถ้วยต่อแกลลอน

เพิ่มอบเชย, โกโก้และวันที่และเติมเต็มขวดของคุณในตู้เย็นเพียงกินประมาณ 2-3 ถ้วยต่อวัน จากนั้นเมื่อคุณไปถึงส่วนสุดท้ายของแกลลอนให้ใส่นม 1 ถ้วยหรือ 2 ถ้วยในขวดก่ออิฐปิดด้วยผ้าคลุมด้วยผ้าและวางไว้ในตู้เย็นราวกับว่าคุณกำลังจะไปหนึ่งสัปดาห์ วิธีนี้จะทำให้ธัญพืชนอนหลับจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะเปิดใช้งานอีกครั้งโดยการเอาขวดที่มีเมล็ดออกจากตู้เย็น

ทำ Kefir นมมังสวิรัติ:

นักมังสวิรัติมักถามฉันว่าพวกเขาสามารถใช้นมที่ไม่ใช่นมได้หรือไม่ มี 2 ​​วิธีในการทำสิ่งนี้:

1. นำเมล็ด kefir ของคุณออกจากน้ำนมและนำไปใส่ในกะทิ

ธัญพืชจะกินน้ำตาลในกะทิ แต่แลคโตสจากนมปกติเป็นสิ่งที่ค้ำจุนและบำรุงพวกเขา ดังนั้นคุณสามารถใช้เวลาประมาณ 7 ถึง 14 วันในการทำกะทิ จากนั้นคุณต้องนำนมกลับมาใส่ในนมเป็นเวลาสองสามวันแล้วบีบมันทุกวันเป็นเวลา 2 หรือ 3 วันเพื่อทำให้สดชื่น จากนั้นเริ่มวงจรอีกครั้งด้วยกะทิของคุณ ข่าวดีก็คือธัญพืชทวีคูณอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนเพื่อให้คุณสามารถทำการทดลองได้

2. อีกวิธีในการทำวีแก้นนี้โดยใช้ธัญพืชน้ำ kefir - ดูวิดีโอของฉันที่นี่และหลังจากทำ kefir น้ำเพิ่มมะพร้าวและ / หรือนมถั่วเพื่อการหมักครั้งที่สอง

- ใช้น้ำ kefir with ถ้วยกับนมที่ไม่ใช่นม 1 ควอร์ต จากนั้นเพิ่มผลไม้อะไรก็ได้ที่คุณต้องการเพื่อให้ได้รสชาติที่ดี

ดูบล็อกเต็มพร้อมลิงค์ได้ที่:

theartofunity.com/problems-with-kefir/

หรือ

www.theartofunity.com

วัสดุ: