คุณจำเป็นต้องมีสลัด แต่พบว่ามันน่าเบื่อเกินไป? นั่นคือสถานการณ์ที่ฉันพบว่าตัวเองมีมาจนถึงตอนนี้ ฉันได้ตัดสินใจที่จะ "เครื่องเทศ" ขึ้นสลัดของฉันกับผักมากกว่าผักกาดหอมที่น่าเบื่อธรรมดา สิ่งที่ฉันเพิ่ม:

Romaine Lettuce (มีคนเคยบอกฉันว่าผักกาดหอมธรรมดาไม่มีสารอาหารใด ๆ เลยฉันไม่รู้ว่ามันจริงหรือไม่ แต่ Romaine รสชาติดีกว่าอยู่ดี)

พริกสับ, หัวหอม, แครอท, ขึ้นฉ่ายและบร็อคโคลี่ดิบ

หัวไชเท้าหั่นบาง ๆ และแตงกวา

จากนั้นฉันก็ย่างไก่ชิ้นเล็ก ๆ (ขนาดเท่ากำปั้นของฉัน) ปรุงด้วยกระเทียมและพริกไทยและตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ

จากนั้นคุณสามารถโยนสลัดด้วยมือหรือด้วยเครื่องปั่นสลัด

เพิ่มน้ำสลัด vinaigrette ที่คุณชื่นชอบและสนุก!

** ควรทำความสะอาดผักก่อนสับ แต่คุณควรทำความสะอาดเฉพาะสิ่งที่จะใช้ ผักที่เก็บในตู้เย็นควรแห้งและสกปรก **

วัสดุ: